• Peace

    2019-03-18 08:00|12.50M

    版本:2.4.10 |
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  • 简介

小编点评

  Peace app是一款负面情绪排解神器,随时随地帮你在短短 5 分钟内与自己和解。Peace app能够针对睡眠少的,易失眠的人群,Peace app能帮助他们通过场景的冥想来解决失眠。

常见问题

  快节奏生活中经常遇到这些问题吗?

  - 深受睡眠问题困扰,常常在凌晨4点听着 ASMR,生气自己为什么还在失眠

  - 学习、工作效率低下的拖延症重度患者,即使用遍了市面上的番茄钟、forest,还是无法专注起来

  - 生活压力大,快要被焦虑情绪压垮,每天都祈祷不要有人找

  - 没有时间好好和自己对话,感觉活得越来越空洞

功能介绍

  - 200+ 针对不同情绪疏导的冥想练习,帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来

  - 多位权威的老师带领你进行引导式冥想,即使是冥想小白也无须担心,你只需要准备耳朵

  - 场景化的冥想课程满足你的多种需求,无论你是想要助眠、通勤、下厨房、找工作、减肥,还是学习正念觉察,都可以在 Peace 里找到答案

  - 呼吸,身体扫描,觉察当下,宣言,视觉化想象等海量冥想技巧,帮助你在 5 分钟内获得平静

  - 海量自然声音和白噪音,带你感受喧闹中的宁静,无须长途跋涉,也可漫步山间小溪,甚至开始一场想象中的宇宙航行

  - 呼吸功能可以让你在不需要引导的时候,通过关注自己的一呼一吸,觉察到自己的真实感受,从而放松下来

  「Peace」热门练习:

  - 优质睡眠

  - 正念觉察

  - 极度疲累

  - 缓解焦虑

  - 舒缓压力

  - 自我关系

  - 分手安抚

  - 提升工作效率

  - 深度睡眠放松

  我们期待听到您关于 Peace 的任何声音。

注意事项

  联系我们:

  微博:@Peace官方账号

  微信公众号:Peace正念冥想

  E-mail: peace@dailyinnovation.biz

  生活在冥想和正念之中。你的心灵将感受到前所未有的放松和平静。