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自然的声音放松和睡眠
2015-10-24 08:00
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7.80M
版本:1.2
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简介
小编点评
你想放松,睡眠好,浓度增加吗? 这个程序是谁累了的人们的理想选择,强调与失眠有一天辛苦的工作,因为它有自然舒缓的海浪声,雨声,森林中的动物的声音,森林的声音,声音的流出,水。 闭上你的眼睛,戴上耳机,选择一个自然的声音,放松或睡得更好。 培养你的注意力和放松聆听自然的声音。选择一个时间,没有多想什么,直到声音结束。应逐步增加时间,增加浓度
你想放松,睡眠好,浓度增加吗? 这个程序是谁累了的人们的理想选择,强调与失眠有一天辛苦的工作,因为它有自然舒缓的海浪声,雨声,森林中的动物的声音,森林的声音,声音的流出,水。 闭上你的眼睛,戴上耳机,选择一个自然的声音,放松或睡得更好。 培养你的注意力和放松聆听自然的声音。选择一个时间,没有多想什么,直到声音结束。应逐步增加时间,增加浓度