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本书是送给自己、家人和亲朋好友的健康礼物；是从人民大会堂到街道社区，从中央领导到普通百姓，成千上万人奔走相传的健康圣经！！著名心内科、高血压、冠心病、老年病专家洪昭光教授告诉你，不用花钱就能健康快乐的秘诀，此秘诀“一听就懂，一懂就用，一用就灵”。